Meidän herkkuja: Chia-puuro

Minulta on pyydelty myös ruokaohjeita tänne. En todellakaan ole mikään kokki, laitan ihan perusruokaa enkä osaa käyttää mausteita. Mutta voin kertoa teille muutamia hyväksi toteamiani herkkuja/välipaloja/aamu- ja iltapaloja.

DSC_0164

Ensimmäisenä kunnian saa chia-puuro. Minä, kuten varmaan moni muukin, olen hurahtanut chian siemeniin. Koska olen vain tällainen tavallinen käyttäjä, voitte lukea halutessanne lisätietoa siemenistä vaikkapa täältä.

Chian siemenet ovat niin monikäyttöiset, niistä voi tehdä puuroja, vanukkaita, smootieita tai vaikkapa patukoita. Niitä voi lisätä myös mysleihin tai piiraisiin.

DSC_0162

Itse olen ihastunut chia-puuroihin. Laitan illalla siemenet turpoamaan nesteeseen, yleensä maitoon. Nesteenä voi myös käyttää erilaisia mantelimaitoja tai kookosmaitoa. Aamulla lisään mausteita, esimerkiksi kanelia tai vaniljaa, ja lisään marjoja/hedelmiä maun mukaan. Yleisimmät itse käyttämäni ovat banaani tai mustikat. Jos haluan herkutella, teen chia-puuron kaakaojauheesta. Surautan aineet tehosekoittimessa massaksi ja nautin.

Siemenet eivät maistu oikeastaan yhtään miltään, joten makua pitää saada muista aineista. Itse jäin koukkuun tähän ihanaan tuotteeseen.

Oletteko te jo kokeilleet chian siemeniä ja mikä on teidän suosikkireseptinne chiasta?

DSC_0161

 

 

DSC_0167

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s